[ДЛЯ ТЕХ,КТО ХОЧЕТ СДАТЬСЯ]

ДЛЯ ТЕХ,КТО ХОЧЕТ СДАТЬСЯ Если ты вдруг забыла, зачем ты худеешь, то, прежде всего, ты правильно сделала, что заглянула сюда. Прежде чем пойти на кухню и нажраться чего-нибудь сладкого, вспомни, что та еда, которую ты так безумно хочешь съесть сейчас, ничего не изменит в твоей жизни. Ты ощутишь её вкус буквально на пару минут, а когда проглотишь, вся еда превратится в жир, который отложится на ногах, руках и попе. С тобой ничего не случится, если ты не съешь этот кусок. Каждый раз отказывая в желаемом сейчас, ты все ближе к желаемому в будущем. Подумай о тонких руках. О худых, длинных ногах. О тонкой талии и о плоском, впалом животе. Подумай о том, как кожа обтягивает твои тазобедренные кости, делая тебя похожей на фарфоровую куклу. Ничто не мешает твоему телу. Радость от сытости быстро пройдёт. Вместо неё придёт чувство вины, тяжести в животе, ненависть к себе, желание избавиться от всей еды в желудке. Не будь животным, побори свои инстинкты. Ты выше всего этого. Слушай голос разума, а не урчания живота